人間通訊社

國際佛光會中華總會松信分會與東湖里里長辦公室，6月6日在台北市內湖區婦女支持培力中心合辦「一社區一蓮花」幸福講座。以「做個樂齡老人」為主題，與50位長者們分享樂齡人生的祕訣。講座由國際佛光會教師分會督導暨人間佛教讀書會講師古苓光主持，宣講員姜霞萍及張美麗與談。

松信分會會長陳靜寬感謝東湖里里長邱朝祿熱心，成就這場講座的美好因緣，讓長輩們走出家門，在生活中找到樂趣，增添人生更多的色彩。

邱朝祿致詞，佛光山三好四給的精神是處理里民事務的指標，秉持給人歡喜的理念與里民互動，更鼓勵里民要將三好「做好事、說好話、存好心」落實於生活中。

佛光山台北道場童軍團團長林美華熱力四射，輕鬆活潑的帶動唱，為活動揭開序幕。

古苓光引言，現今台北市民平均年齡已超過83歲，年長者不要整天窩在家裡，要走出去與人互動廣結善緣，天天樂活才能健康長壽。古苓光表示，佛光山台北道場有許多豐富的課程與多元的活動，鼓勵大眾可依喜歡的選項參與學習，讓老年的生活更多采多姿。

張美麗分享星雲大師的文章〈老人的智慧〉，老人經歷歲月的磨練，擁有的智慧是年輕氣盛的孩子無法體會得到的。常言道「家有一老，如有一寶」，老人的智慧要無私的傳承給下一代，年輕人也懂得尊重學習老人的智慧。但老人也要不斷學習新知跟得上時代，做一個樂齡的老人，彼此享受現實安樂的生活，才是一個富裕的人生！

張美麗分享自身的經驗，因為加入佛光會，在道場遇到智慧長者的指引，而加入校園讀報教育的行列。不僅一圓少年時的老師夢，進入學校為孩子們種下善美的種子，還參加合唱團、大寮義工等，讓自己老年生活過得更充實而有意義。

姜霞萍以星雲大師文章〈退休後的春天〉，鼓勵退休後的長者們，要如文章所說，懂得安排時間，除了在社區服務，或是參加松柏聯誼會或是銀髮俱樂部，也可以三五老友一同規劃旅遊行程，更重要的是「退而不休」。自己就是「延壽加工廠」，將自己一生的經驗傳承給年輕人，對社會回饋就是將自己的生命延長擴大了。

姜霞萍歡喜分享退休生活，一張張精彩的照片，述說著退休後加入佛光會而開展出豐富的人生：從分會幹部到承擔會長；從童軍團到助念團；最得意的是參加人間通訊社人才培訓而受頒特約記者證。每天快樂的學習與成長，與人廣結善緣，讓人忘憂而不知老之將至。

歡樂的時光總是過得特別快，最後由松信分會輔導法師妙善法師，帶領大眾恭讀星雲大師「為老人祈願文」，為講座畫下圓滿句點。